-Det er viktig å sette seg mål
Og gjerne flere små om gangen. I nyttårsforsettenes høytid har vi fått noen råd fra mental trener Mika Nurmi i Raakraft AS.
-At smerten ikke er stor nok eller at man ikke har drivkraften mot målet, sier Nurmi som årsaker til at en ikke klarer å nå målene en setter for seg selv. Men du kan endre livet ditt i løpet av et øyeblikk, hvis du bare bestemmer deg, sier han.