Åpne om sine utfordringer med angst

Lilly-Karine Rykkje (31) fra Skjold og Rune Lindanger (36) fra Grinde deltar i selvhjelpsgrupper gjennom Angstringen Haugesund. De håper deres åpenhet om egne angstutfordringer kan hjelpe andre.

Angstringen Oslo inviterte til et åpent informasjonsmøte i Haugesund i fjor høst. Det ble starten på Angstringen Haugesund. Rykkje er kontaktperson og har satt sammen to lokale selvhjelpsgrupper. 10. april inviterer de til et nytt informasjonsmøte.

Det er flere som står på venteliste for å delta i grupper. Nå håper de at et nytt informasjonsmøte kan føre til at de får nok personer til å sette opp flere selvhjelpsgrupper.

I intervjuet med Rykkje og Lindanger kan du høre om angst, deres egne utfordringer med angst og hvordan de opplever å delta i selvhjelpsgruppene.

Episode 1 hører du over. Der kan du høre om Angstringen, hvordan selvhjelpsgruppene fungerer og om Rykkje og Lindanger sine egne utfordringer med angst. Dette kommer vi også nærmere inn på i de neste episodene.

Episode 2: Tema: Ulike typer angst, blant annet panikkangst. Rykkje og Lindanger forteller også litt om veien de har gått for å komme der de er i dag, blant annet via fastlege og psykolog.

Episode 3: Tema: Bekymring i forbindelse med angst, kriterier for å være med i selvhjelpsgrupper i Angstringen, samt hvordan det å ha problemer med angst har påvirket deres arbeidsliv.

Episode 4: Tema: Selvbilde og selvtillit i forbindelse med angst og deres erfaringer med åpenhet om angst.

Musikken er produsert av audionautix.com